10 Дней
Круглый год, кроме августа
Цель 10-дневного ретрита – познакомить желающих с рецептурой и лечебной традицией Менцикана – главного медицинского учебного и лечебного заведения тибетского правительства в изгнании, посетить главного врача этого заведения. По вашему желанию, он продиагностирует Вас и выпишет необходимые тибетские лекарства натурального происхождения на полгода вперёд в сопровождении инструкций по применению и информацией о противопоказаниях (стоимость около 5000 руб).
Также во время этого уникального гималайского тура мы с вами отправимся в горные прогулки и экскурсии по окрестностям Дхарамсалы.
Вы обогатите свой жизненный опыт участием в буддийских пуджах. Такие традиционные обряды поклонения Богам очищают нас, добавляют сил телу и духу.
Проведём с вами короткие, не сложные и понятные медитации, в том числе с буддийскими ламами. Попробуем и разучим дыхательные упражнения, лёгкую йогу, которая будет полезна людям всех возрастов и любого состояния здоровья, расскажем о правилах здорового питания.
Вы сохраните на всю жизнь наши методы расслабления ума и почувствуете себя комфортно и радостно.
Будем вкусно кушать в разных ресторанчиках, которыми богата Дхарамсала и любоваться бесконечно красивыми горными пейзажами.
Мы составили этот тур для тех, кто вдруг понял что счастье не в деньгах и количестве возможностей. Для тех кто осознал, что здоровое тело и спокойный ум это то, что приносит настоящую радость. Тогда вам отзовётся Дхарамсала – древний город на горе, окружённый хвойными лесами и горными пиками. Это духовный центр тибетского народа после бегства из Тибета, этот городок выбран для проживания Его Святейшеством Далай Ламой XIV и правительства Тибета в изгнании. В городе царит атмосфера доброжелательности и умиротворения. Вместе с Далай Ламой в Дхарамсалу переехали метод и мудрость веков, накопленная тибетскими йогами.
Вас ждет:
● Прогулка по Маклеод-Ганджу и окрестностям
● Медитации и Йога
● Посещение тибетского доктора, главврача Менцикана
● Посещение Галлу Темпла
● Медитация в центре «Тушита»
● Прогулка по горным тропам к Чопра Хаус
● Лекция по основным принципам питания
● Посещения основной Резиденции Далай-ламы
● Сеанс тибетского массажа
● Поход на водопад
● Поход на Триунд
● Поход в сауну и к астрологу
● Участие в буддийской Пудже Зеленой тары
● Поездка в живописный индуистский храм на горе Индрунаг
● Посещение Норбулинки (Университет тибетских искусств)
● Посещение Монастыря Гьюто
● Шоппинг, прогулки, кафешки
$1100 (+ дополнительные расходы)
Трансфер в и из аэропорта
Проживание в двухместных номерах в Кунга Гест-Хаус (макледгандж), горячая вода
Обогреватель в гостинице в зимний период
Консультация у доктора, перевод по мере необходимости
Занятия по йоге, медитации, пранаяме
Все экскурсии, поездки, все входные билеты пешие прогулки по маршруту в сопровождении русского гида
Поход к тибеткому астрологу
Поход в сауну
Массаж
Авиаперелет Москва — Дели — Дхарамсала и обратно ($500-700)
Медицинская страховка
Индийская виза ($125) Индийскую визу мы поможем оформить
Питание ($10-15 в день), в зависимости от аппетита и гастрономических предпочтений
Все расходы, не указанные в программе: сувениры, дополнительные услуги и дополнительные экскурсии
Параглайдинг в Бире 100$, параглайдинг в Индрунаге 80$
Менцикан был основан в 1916 г. в столице Тибета Лхасе личным врачом 13-го Далай-ламы Кхйэн-раб’ом Нор-бу (1883-1962 гг.) для массовой подготовки врачей и астрологов в соответствии с традициями группового обучения, заложенными еще в 17 веке регентом 5-го Далай-ламы Сангс-ргйас Ргйам-цхо.
После вынужденной иммиграции Его Святейшества Далай-ламы 14-го и многочисленных групп тибетцев в Индию в Дарамсале был основан «новый Менцикан» с целью сохранения во всей полноте тибетской медицины как составной части буддийского учения.
Ценность традиции Менцикана заключается, прежде всего, в аккумуляции многолетнего опыта применения общепринятых лекарств многими великими лекарями и передаче этого опыта выпускникам Менцикана. Кроме того, в Менцикане проводится анализ и внедрение новых схем лечения сложных заболеваний, таких как рак или гепатит, обновляется и совершенствуется арсенал лекарств и подходы в лечении.
ДЕНЬ 1
Прибытие в Дхарамсалу, встреча в аэропорту, трансфер в гостиницу, знакомство, прогулка по Макледганджу и окрестностям, вечерняя медитация.
ДЕНЬ 2
Посещение тибетского доктора, главврача Менцикана, осмотр, выписка лекарств, прогулка по лесу, посещение Галлу Темпла, йога, медитация.
ДЕНЬ 3
Медитация в центре «Тушита». Прогулка по горным тропам, к Чопра Хаус, где среди соснового леса находится домик Далай Ламы, где он жил 30 лет после прибытия в Индию из Тибета. Лёгкая Йога, пранаяма, лекция по основным принципам питания.
ДЕНЬ 4
Посещения основной Резиденции Далай-ламы, знакомство с принципами буддизма, обход его резиденции, медитация, лекция по основам построения мыслеформ. Сеанс тибетского массажа, йога, медитация.
ДЕНЬ 5
Поход на водопад (лёгкий треккинг по горам до водопада), йога, медитация
ДЕНЬ 6
Поход на Триунд (треккинг по горам). Развесим тибетские молитвенные флаги на благо всех живых существ, йога, медитация.
ДЕНЬ 7
Поход в сауну, поход к астрологу, йога, медитация.
ДЕНЬ 8
Участие в буддийской Пудже Зеленой тары / Чод, йога, медитация.
ДЕНЬ 9
Поездка в живописный индуистский храм на горе Индрунаг, посещение Норбулинки (Университет тибетских искусств), где мы узнаем как создаются шедевры Буддийского искусства и Монастырь Гьюто (Буддийский тантрический университет, главой которого является Кармапа), йога, медитация.
ДЕНЬ 10
Шоппинг, прогулки, кафешки, покупки, свободный день.
На сайте вы можете «Заказать» тур заполнив форму, и мы свяжемся с вами и уточним все детали. Для участия в туре необходимо внести 200$ предоплаты. Первые 5 заказавших получают скидку на тур 100$. Нужна индивидуальная консультация? Пожалуйста, обращайтесь за индивидуальной консультацией по туру заранее, это бесплатно!
Заказать или задать вопрос: +7 931 287 33 06 — WhatsApp / Viber / Telegram, sogoodgoa@gmail.com
ЗАКАЗАТЬ
ОПЛАТИТЬ
Copyright 2010-2016 by Sogood Travels - All Rights Reserved