Йога, релакс, оздоровление

 

Для тех, кто работает больше, чем отдыхает. Для тех, кому душно в большом городе и хочется на природу. Для тех, кто любит неизведанное и доверяет своим ощущениям… Кто-то сказал, что горы зовут только тех, чья душа им по росту. Великие Гималаи, хранящие самые сакральные истины, так прекрасны, что сердце там открывается, радуется и поёт, вы его услышите!

 

 

Продолжительность тура:

10 Дней

 

Время проведения:

Круглый год, кроме августа

 

В программе:

Цель 10-дневного ретрита – познакомить желающих с рецептурой и лечебной традицией Менцикана – главного медицинского учебного и лечебного заведения тибетского правительства в изгнании, посетить главного врача этого заведения. По вашему желанию, он продиагностирует Вас и выпишет необходимые тибетские лекарства натурального происхождения на полгода вперёд в сопровождении инструкций по применению и информацией о противопоказаниях (стоимость около 5000 руб).

Также во время этого уникального гималайского тура мы с вами отправимся в горные прогулки и экскурсии по окрестностям Дхарамсалы.

Вы обогатите свой жизненный опыт участием в буддийских пуджах. Такие традиционные обряды поклонения Богам очищают нас, добавляют сил телу и духу.

Проведём с вами короткие, не сложные и понятные медитации, в том числе с буддийскими ламами. Попробуем и разучим дыхательные упражнения, лёгкую йогу, которая будет полезна людям всех возрастов и любого состояния здоровья, расскажем о правилах здорового питания.
Вы сохраните на всю жизнь наши методы расслабления ума и почувствуете себя комфортно и радостно.
Будем вкусно кушать в разных ресторанчиках, которыми богата Дхарамсала и любоваться бесконечно красивыми горными пейзажами.
Мы составили этот тур для тех, кто вдруг понял что счастье не в деньгах и количестве возможностей. Для тех кто осознал, что здоровое тело и спокойный ум это то, что приносит настоящую радость. Тогда вам отзовётся Дхарамсала – древний город на горе, окружённый хвойными лесами и горными пиками. Это духовный центр тибетского народа после бегства из Тибета, этот городок выбран для проживания Его Святейшеством Далай Ламой XIV и правительства Тибета в изгнании. В городе царит атмосфера доброжелательности и умиротворения. Вместе с Далай Ламой в Дхарамсалу переехали метод и мудрость веков, накопленная тибетскими йогами.

Вас ждет:
● Прогулка по Маклеод-Ганджу и окрестностям
● Медитации и Йога
● Посещение тибетского доктора, главврача Менцикана
● Посещение Галлу Темпла
● Медитация в центре «Тушита»
● Прогулка по горным тропам к Чопра Хаус
● Лекция по основным принципам питания
● Посещения основной Резиденции Далай-ламы
● Сеанс тибетского массажа
● Поход на водопад
● Поход на Триунд
● Поход в сауну и к астрологу
● Участие в буддийской Пудже Зеленой тары
● Поездка в живописный индуистский храм на горе Индрунаг
● Посещение Норбулинки (Университет тибетских искусств)
● Посещение Монастыря Гьюто
● Шоппинг, прогулки, кафешки

 

Цена:

$1100 (+ дополнительные расходы)

 

В стоимость включено:

Трансфер в и из аэропорта
Проживание в двухместных номерах в Кунга Гест-Хаус (макледгандж), горячая вода
Обогреватель в гостинице в зимний период
Консультация у доктора, перевод по мере необходимости
Занятия по йоге, медитации, пранаяме
Все экскурсии, поездки, все входные билеты пешие прогулки по маршруту в сопровождении русского гида
Поход к тибеткому астрологу
Поход в сауну
Массаж

 

В стоимость не входит:

Авиаперелет Москва — Дели — Дхарамсала и обратно ($500-700)
Медицинская страховка
Индийская виза ($125) Индийскую визу мы поможем оформить
Питание ($10-15 в день), в зависимости от аппетита и гастрономических предпочтений
Все расходы, не указанные в программе: сувениры, дополнительные услуги и дополнительные экскурсии
Параглайдинг в Бире 100$, параглайдинг в Индрунаге 80$

 

Дополнительная информация:

Менцикан был основан в 1916 г. в столице Тибета Лхасе личным врачом 13-го Далай-ламы Кхйэн-раб’ом Нор-бу (1883-1962 гг.) для массовой подготовки врачей и астрологов в соответствии с традициями группового обучения, заложенными еще в 17 веке регентом 5-го Далай-ламы Сангс-ргйас Ргйам-цхо.

После вынужденной иммиграции Его Святейшества Далай-ламы 14-го и многочисленных групп тибетцев в Индию в Дарамсале был основан «новый Менцикан» с целью сохранения во всей полноте тибетской медицины как составной части буддийского учения.

Ценность традиции Менцикана заключается, прежде всего, в аккумуляции многолетнего опыта применения общепринятых лекарств многими великими лекарями и передаче этого опыта выпускникам Менцикана. Кроме того, в Менцикане проводится анализ и внедрение новых схем лечения сложных заболеваний, таких как рак или гепатит, обновляется и совершенствуется арсенал лекарств и подходы в лечении.

 

Подробнее:

ДЕНЬ 1
Прибытие в Дхарамсалу, встреча в аэропорту, трансфер в гостиницу, знакомство, прогулка по Макледганджу и окрестностям, вечерняя медитация.

ДЕНЬ 2

Посещение тибетского доктора, главврача Менцикана, осмотр, выписка лекарств, прогулка по лесу, посещение Галлу Темпла, йога, медитация.

ДЕНЬ 3
Медитация в центре «Тушита». Прогулка по горным тропам, к Чопра Хаус, где среди соснового леса находится домик Далай Ламы, где он жил 30 лет после прибытия в Индию из Тибета. Лёгкая Йога, пранаяма, лекция по основным принципам питания.

ДЕНЬ 4
Посещения основной Резиденции Далай-ламы, знакомство с принципами буддизма, обход его резиденции, медитация, лекция по основам построения мыслеформ. Сеанс тибетского массажа, йога, медитация.

ДЕНЬ 5
Поход на водопад (лёгкий треккинг по горам до водопада), йога, медитация

ДЕНЬ 6

Поход на Триунд (треккинг по горам). Развесим тибетские молитвенные флаги на благо всех живых существ, йога, медитация.

ДЕНЬ 7
Поход в сауну, поход к астрологу, йога, медитация.

ДЕНЬ 8
Участие в буддийской Пудже Зеленой тары / Чод, йога, медитация.

ДЕНЬ 9

Поездка в живописный индуистский храм на горе Индрунаг, посещение Норбулинки (Университет тибетских искусств), где мы узнаем как создаются шедевры Буддийского искусства и Монастырь Гьюто (Буддийский тантрический университет, главой которого является Кармапа), йога, медитация.

ДЕНЬ 10
Шоппинг, прогулки, кафешки, покупки, свободный день.

 

Как заказать Тур Йога, релакс, оздоровление?

 

На сайте вы можете «Заказать» тур заполнив форму, и мы свяжемся с вами и уточним все детали. Для участия в туре необходимо внести 200$ предоплаты. Первые 5 заказавших получают скидку на тур 100$. Нужна индивидуальная консультация? Пожалуйста, обращайтесь за индивидуальной консультацией по туру заранее, это бесплатно!
Заказать или задать вопрос: +7 931 287 33 06 — WhatsApp / Viber / Telegram, sogoodgoa@gmail.com

ЗАКАЗАТЬ

ОПЛАТИТЬ